Povedzte zbohom opuchnutým nohám a slabému krvnému obehu: Konzumujte túto ingredienciu každý deň

Doktor John R. Christopher je veľmi známy americký bylinkár a veľmi známy autor v zámorí.








 V jednej zo svojich kníh tvrdí, že ak máme opuchnuté nohy a slabý krvný obeh, mali by sme každý deň vypiť dva litre petržlenového čaju pre najlepšie výsledky v liečení týchto nepríjemných problémov.

Príprava






Vložte petržlen v množstve asi ¼ z celkového objemu hrnčeka do misky a zalejte vriacou vodou. Ponechajte ho odstatý na 5 až 7 minút a následne oceďte. Nakoniec si môžete doňho pridať čo len chcete – zázvor, citrón a aj med.

Pre maximálne výsledky konzumujte čaj zatiaľ čo je teplý, či horúci.


Okrem konzumácie tohto čaju by ste mali vyskúšať aj iné metódy na zredukovanie opuchu. Presnejšie by ste mali pravidelne cvičiť s nohami aby sa v nich nezadržiavala tekutina. Ďalším dobrým tipom je v ľahu si položiť chodidlá na vankúš tak, aby boli vyššie než vaše srdce.