Domáci recept na masírovanie svalov pre rýchlu úľavu


Mnoho ľudí trpí a trpelo bolesťou svalov. Takéto problémy sú bežné, národný inštitút zdravia (NIH) v USA tvrdí:

 „Táto bolesť ovplyvňuje viac Američanov než cukrovka, choroba srdca a rakovina dokopy.“


Bolesť svalov sa môže naskytnúť pokiaľ praktizujete jógu, keď ste minulú noc spali v podivnej polohe alebo ste trávili dlhý čas sedením. Avšak, táto bolesť sa môže začať aj infekciou či chorobou. Tu je zoznam najčastejších príčin bolesti svalov:

· Reumatoidná artritída

· Chrípka

· Fibromyalgia


· Svalové kŕče

· Lymská borelióza

· Lieky, najmä statíny, lieky brané na obmedzovanie cholesterolu v krvi

· Podvrtnutia

· Opakované zranenia

· Hypotyroéza

Dnes vám ukážeme skvelý recept na svaly vďaka ktorému budete schopný liečiť bolestivé svaly a upokojiť ich. Taktiež zrelaxujete vaše telo. Ingrediencie lieku sú výlučne prírodné a poskytujú mnoho výhod.

Vyhraďte si dvadsať minút vášho času aby ste vyrobili tento liek. 

Ingrediencie:

· 2 čajové lyžičky prášku zo zázvoru a kurkumy (kurkuma môže spôsobiť dočasné odfarbenie kože)

· 2 čajové lyžičky kajénského prášku

· ½ pohára kokosového oleja

· 15 kvapiek esenciálneho oleja mäty piepornej

· 15 kvapiek esenciálneho oleja levanduli

· ¼ pohára strúhaného včelieho vosku

Inštrukcie

Do hrnca nalejte okolo 5 cm vysokej vody a zapnite na stredne-nízku teplotu. Do sklenenej nádoby vlejte všetky oleje okrem esenciálnych. Túto nádobu následne vložte do hrnca aby sa ingrediencie rozpustili. Následne do nej pridajte kurkumu/zázvor a prášok kajénskej papriky. Zamiešajte a následne odložte z teploty. Nechajte chvíľu vychladnúť a následne pridajte esenciálne oleje. Túto zmes následne vložte do vhodných nádob. Zmes aplikujte vmasírovaním do bolestivých svalov.