Nemusíte použiť inhalátor: Je táto šťava zaručeným liekom na astmu?


Astma môže spôsobiť nedostatok dýchania a slabosť. 

Čo sa stane keď má niekto astmatický záchvat? 



Ľudia s astmou sú zväčša alergickí a citliví. Svaly sa stiahnu, pľúca sú podráždené a v hrdle sa začne tvoriť množstvo hlienov. Ľudia trpiaci astmou majú problémy s dýchaním a taktiež s kašľom. Tí ktorí trpia využívajú inhalátory ktoré im pomáhajú vysporiadať sa s týmto problémom. 

Inhalátor 

....je jednoduchý a môžete ho nosiť všade so sebou. Pokiaľ vás zastihne astmatický záchvat, takýto inhalátor vám určite pomôže. Avšak, nie je pre vás zdravé využívať tento inhalátor neustále. Prečo? Pretože inhalátory obsahujú chemikálie.

Po zníženom využívaní inhalátora boli pacienti schopní vyliečiť sa z astmy. Taktiež si môžete napomôcť zmenou vašej stravy – je potrebné vedieť čo vysadiť a čoho jesť viac. 

Hľadajte potraviny bohaté na vitamín C a beta karotén. Môžete si každý deň vyrobiť mrkvový džús ktorý je tak bohatý na beta karotén ako aj na vitamín C. 

Zeler je taktiež veľmi zdravou potravinou. Pridajte pár stoniek zeleru do vašej dennej stravy – chlorofyl v listoch zeleru vám pomôžu v detoxikácii vášho tela, presnejšie pečene a čriev.

Nižšie popisujeme odporúčané dávky ľuďom s astmou, aby bolo ľahšie regulovať množstvo zdravých potravín.
  • 2 zelené jablká + 6 stoniek zeleru + zväzok špenátu + zväzok petržlenu + ¼ citrónovej šťavy

  • ¼ ananásu + 1 fenikel + 8 stoniek kelu + 3 kúsky chrenu + ½ citróna
  • ¼ ananásu + 1 uhorka + ½ korenia + ½ citrónovej šťavy
  • 2 poháre jahodovej šťavy + 1 pohár brusnicovej šťavy a šťavy z granátového jablka
  • 1 uhorka + ½ citrónovej trávy + ½ citróna.

Všetko sú to odporúčané porcie.


Týmto potravinám by sa astmatik mal vyhýbať:

- Potraviny pochádzajúce zo zvierat: mlieko, mäso, vajcia

- Citrusové ovocie

- Zeleninové oleje (môžu spôsobovať zápal dýchacích ciest)

- Alkohol a perlivé nápoje