Ako sa zbaviť zápalu dutín do 20 sekúnd

Jediné čo potrebujete na vyčistenie vašich dutín do 20 sekúnd je jazyk a palec.


Čo spôsobuje prekrvenie nosovej sliznice

Zápal dutín a prechladnutie sú častou príčinou plného nosa. Keď sa dutiny zapália v dôsledku infekcií, baktérií či vírusov, nosové dierky sa zablokujú čo spôsobuje ťažké dýchanie.

Zvyčajne sa prekrvenie nosovej sliznice vylieči do týždňa, no môžete ho vyliečiť oveľa skôr týmto spôsobom.

Ako vyčistiť vaše dutiny do 20 sekúnd

Nasledujte tieto ľahké kroky:

        Zatlačte váš jazyk oproti hornej časti vašich úst a položte váš palec medzi obočia.

        Aplikujte tlak s vašim palcom počas 20 sekúnd. Vaše dutiny sa začnú uvoľňovať

Čo je v tomto veda

Čerieslová kosť je kosť ktorá prechádza nosnými dierkami do vašich úst. Lisa DeStefano, D.O., asistentný profesor na univerzite Michigan State University College steopatickej medicíny hovorí, že táto techniká pomôže čerieslu hýbať sa späť a vpred. Tento pohyb uvoľňuje toto zahltenie čo umožňuje vašim dutinám sa vyprázdniť.

4 lieky pre prekrvenie nosovej sliznite

Tieto nasledujúce prírodné lieky vám taktiež môžu pomôcť vyliečiť vaše prekrvenie v prípade že spomenutá metóda pre vás nefunguje.

        organický jablčný ocot


 – zoberte 1 polievkovú lyžicu medu, 2 polievkové lyžice jablčného octu a zmiešajte to s 200g teplej vody. Okrem toho môžete zmiešať polovičku šálky jablčného octu s polovičkou šálky vody a zohrejte. Následne môžete začať inhalovať paru so zavretými ústami a očami. Výsledky uvidíte za pár dní.

        Kurkuma 


 kvôli jej zlúčenine má silné protizápalové účinky, pridajte si trocha kurkumy do vášho jedla

        Nosové soľné vyčistenie


 – zmes obsahuje štvrtinu polievkovej lyžice s morskou soľou, s 1 šálkou teplej vody. Hoci v skutočnosti nie je to perfektná a komfortná liečba, mnoho ľudí sa na túto liečbu spolieha. Mali by ste dodržiavať inštrukcie na obale veľmi dôsledne a ak je to prvý krát čo používate takýto liek, spýtajte sa niekoho o pomoc.


        Olej oregana


 – môže byť použitý pri požívaní, alebo naparovaním, no je veľmi ťažké ho zohnať a je tým pádom veľmi drahý.