Tu je dôvod prečo si masírovať chodidlá pred spánkom



Jedným z najefektívnejších nástrojov medicíny je práve terapia masážou, kvôli tlaku






aplikovanému na určité partie tela upokojuje a uvoľňuje napätie a to zrelaxuje vašu



myseľ a telo.


Reflexológia 


je časť masážovej terapie ktorá presadzuje ideu ktorá tvrdí že masírovanie určitých bodov tela, najmä chodidiel a rúk, môže mať pozitívny účinok na vaše celkové zdravie.

Masírovanie určitých bodov na chodidlách sa priamo vzťahuje na rôzne telové orgány a lieči veľmi špecifické problémy, znižuje stres, relaxuje a dokonca zvyšuje libido.








Ako doplnok, masáž chodidiel výrazne lieči rôzne choroby, zlepšuje krvný obeh, zlepšuje spánok, reguluje trávenie a jeho balans, lieči edém počas tehotenstva, lieči syndróm nepokojných nôh a podporuje zdravie vašej pokožky.


Masáž veľkého palca má priame účinky na mozog a pľúca, tlak na druhý, tretí a štvrtý palec zmierni bolesť zubu.
Masírovanie malíčka zmierni bolesť uší. 






Napísali sme tu len malú časť výhod ktoré masáž chodidiel poskytuje pre vaše zdravie!










zdroj : http://www.domacamedicina.sk/