3-dňová diéta ktorá vám pomôže stratiť 5 kíl – prírodne a prirodzene!

Existujú tisícky tabletiek a veľmi drahých liečiv ktoré vám pomôžu stratiť kilá, no bohužiaľ väčšina z nich nefungujú a môžu byť taktiež veľmi nebezpečné pre vaše zdravie.






 Dnes vám preto prinášame recept ktorý je 100% zdraviu prospešný a pomôže vám stratiť až 5 kíl len za 3 dni!




Táto diéta/strava je neuveriteľne chutná nakoľko je založená na ananáse! Ananás je jedným z ovocí ktoré je najčastejšie používané v rôznych diétach ktoré vám pomôžu stratiť váhu, pretože obsahuje diuretiká, antioxidanty a účinky ktoré pomôžu s trávením.

3 DNI S ANANÁSOM

1. DEŇ

Raňajky: Dve cereálne koláčiky alebo toast, dve plátky ananásu

Obed: Uvarená brokolica s malým hovädzým rezňom a dvoma plátkami ananásu

Večera: Šalát, kúsok kuracieho prsa a dve plátky ananásu






2. DEŇ

Raňajky: Prírodný jogurt, dve cereálne toasty a dve plátky ananásu

Obed: Dve plátky ananásu, 200 gramov lososa

Večera: Dve plátky ananásu, plechovka tuniaka vo vode, so šalátom

3. DEŇ

Raňajky: Dve cereálne koláčiky, káva a dve plátky ananásu

Obed: Udusená zelenina, kuracie prsia a dve plátky ananásu

Večera: Zeleninový krém a dve plátky ananásu


Stravu si môžete ochutiť olivovým olejom, soľou a octom.